No decorrer do processo de envelhecimento acontece uma perda natural de força muscular, sendo mais rápida a partir dos 65 anos de idade, especialmente em quem […]

Quem chegou aos 60 e pretende explorar o cenário ao ar livre para a prática esportiva, precisa de maiores cuidados, mas alguns deles precisam ser tomados […]

Pesquisa do Iamspe reuniu 50 pacientes; 40% desistiram da cirurgia após rotina de exercícios  

Enquanto não se descobre a fonte da juventude, o processo de envelhecimento é natural e inevitável, mas a qualidade de vida e a independência dos idosos […]

Para a Organização Mundial de Saúde (OMS), a atividade física é a melhor forma de retardar as alterações corporais relacionadas ao envelhecimento. Em resolução de 2008, […]